Mommy Fit

É um programa fitness dedicado às novas mamães que desejam praticar exercícios físicos, eliminar aqueles quilinhos extras adquiridos na gestação, sem deixar de lado a companhia do bebê. O programa de exercícios é baseado no Pilates e no Treinamento Funcional com objetivos de tonificação muscular, alongamento, melhora da circulação sanguínea, controle do peso, aumento da consciência corporal, melhora da postura, diminuição do estresse e aumento do vínculo mãe-bebê.

Mommy Fit é um programa de exercícios para trabalho corporal completo, com atenção especial para músculos do assoalho pélvico, abdominais, lombares e glúteos.

Pode ser iniciado com bebês a partir da 6ª semana e continuar até quando a mamãe se sentir confortável e feliz!

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